2007年08月14日

洗車の後は転倒注意!

1.jpg

先週末から夏休みに入りました。旅行を計画していないので、毎日ちょろちょろ走りに出ています。今日も多摩川CRを走ってきました。今日は走る前に洗車をして、ワックスを掛けてInterMax号をピカピカにしました。愛車がきれいになると心が軽くなって速く走れる気がします。

家を出て最初の信号で停車した時に左脚のクリートがビンディングペダルから外れません。やばいと思ったらこけてました。停車した状態で左に倒れたので怪我はありませんでしたが、人目を浴びて格好悪かったのと、倒れたところが太陽に照らされて焼けたマンホールの蓋の上だったので猛暑の中で、さらに熱い思いをしました。洗車でビンディングペダルの油が流れてしまい、クリートとの脱着がスムーズにいかなかったせいだと思います。

洗車をすると油が流れてしまいます。洗車の後は注油を忘れないようにしましょう。もちろん私も洗車後ビンディングペダルも含めて必要なところには注油しましたが、油が回りきっていなかったようです。油って大事ですね!皆さんも気を付けて下さい。

2.jpgついでに洗車についてアドバイスです。私は、洗車はホースの水で流さず、バケツに汲んだ水をブラシで必要なところに掛けながら行います。ホースで水を掛けると、水が入ってはいけないところに水を掛けてしまう恐れがあるからです。バケツ一杯の水で自転車一台を十分に洗えます。

多摩川CRを帰る頃には日が西に傾き、自分の陰がずいぶん長くなって路面に映っていました。

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posted by ヒロ at 09:58| ☀| Comment(2) | 入門の入門 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
夕方走られていたのですね。日曜に多摩川を走りましたが、昼間はあきれるくらいの暑さでした。

自転車乗るには、夕方か早朝にしぼったほうが効果的なのかなぁと。

せめて、30度を割るくらいになってほしいです。
Posted by watari at 2007年08月15日 00:39
最近は4時〜7時の間に走っています。この時間帯だと昼までいろいろ用事ができるし、気温が幾分下がっている気がします。短時間ですが、集中的にトレーニングしている(つもりな)ので効果はあるように感じています。しかし、一日ぐらいみんなで遠出しましょうか。
Posted by ヒロ at 2007年08月15日 10:47
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